Funktionelle Trainingszonen: warum der Untergrund den Unterschied macht
Funktionelle Trainingszonen werden in Fitnessstudios und Trainingszentren immer beliebter. Dazu zählen Sprinttracks, Übungen zum Schieben und Ziehen von Schlitten, Sprungübungen und Zirkeltraining. Sportler entscheiden sich für diese Zonen wegen der Abwechslung, Intensität und der hohen Trainingsanforderungen. Stark frequentierte Trainingsflächen können jedoch schnell verschleißen oder zu Höhenunterschieden im Boden führen. Ohne den richtigen Untergrund entstehen Vibrationen, Materialermüdung und sogar Sicherheitsrisiken.