Zones d’entraînement fonctionnel : pourquoi le sous-plancher fait la différence
Les zones d’entraînement fonctionnel deviennent de plus en plus populaires dans les salles de sport et studios de fitness. Pensez aux pistes de sprint, aux exercices de poussée et de traction de traîneau, aux exercices de saut et aux entraînements en circuit. Les sportifs choisissent ces zones pour varier leur entraînement, augmenter l’intensité et relever un défi. Cependant, une surface très sollicitée peut s’user rapidement ou provoquer des irrégularités au sol. Sans le bon support, des vibrations, de l’usure et même des risques pour la sécurité peuvent apparaître.